PALVELUT
metsä odottaa
RAUHOITTAVA METSÄ
Tuijotatko ruutua? Näpytteletkö kännykkää? Tuntuuko sinusta, että informaatiota tulee joka tuutista?
Lähde metsään rauhoittumaan!
Tämän retken tarkoitus on antaa hermostollesi aikaa palautua, kehollesi mahdollisuus hengittää puhdasta ilmaa ja antaa aisteillesi rentouttavaa puuhaa.
Koska olet viimeksi tunnustellut sammalta, syönyt ketunleipiä tai maannut kalliolla ja katsonut lipuvia pilviä?
Nyt sinulla on mahdollisuus lähteä tutkimusretkelle metsään ja löytää yhteys luontoon. Ota aikaa, lähde mukaan ja anna minun hoitaa loput. Lupaan, että voit paremmin.
RETKEILYN PERUSTEET
Haluaisitko lähteä yöksi metsään? Kenties pidemmälle vaellukselle? Mutta sinua askarruttaa, mitä kaikkea tulee ottaa huomioon.
Retkeilyn perusteet on sinua varten, joka haluat oppia pakkaamaan rinkkaasi kaiken tarpeellisen, lukemaan karttaa ja kompassia sekä valmistamaan herkullisen aterian joko leiritulella tai keittimellä.
Kurssilla tutustutaan erilaisiin majoitusvaihtoehtoihin, jutellaan varusteista ja turvallisuudesta. Kokeillaan erilaisia retkikeittimiä, hakataan halkoja ja tehdään tulet. Lähdetään siis yhdessä yönyli retkelle ja nautitaan luonnosta.
Tämän retken jälkeen palat halusta mennä takaisin metsään!
LUONTO LIIKUTTAA
Olet ehkä kokeillut polkujuoksua tai patikoinut polkuja pitkin? Olet saattanut käydä punttisalilla tai Crossfit-tunnilla? Tai olet muuten vain kiinnostunut kyvyistäsi liikkua?
Luonto liikuttaa -treenit ovat mahdollisuus päästä harjoittelemaan metsään ja tarjoavat uuden näkökulman luonnossa liikkumiseen.
Harjoitukset koostuvat kehon luontaisesta liikkumiskyvystä - kävelystä, juoksusta, ryömimisestä, hyppimisestä, kiipeilystä, tasapainoilusta, nostamisesta ja heittämisestä.
Jos haluat kokeilla hyppimistä kivillä ja kannoilla, tasapainoilla kaatuneilla puunrungoilla, kiipeillä kallioilla ja roikkua puunoksilla, nämä treenit ovat sinulle.
Ja mikä sen mahtavampaa, kuin tehdä se metsässä, raikkaasta ilmasta nauttien.
Haluatko lisää vaihtoehtoja? Ota yhteyttä ja suunnitellaan yhdessä juuri teille sopiva retki.