LUONTO LIIKUTTAA

20€/hlö

Näissä treeneissä pääset käsiksi luontoon, ihan fyysisesti. Harjoitukset rakentuvat muutamista perusliikkeistä, joilla voit turvallisesti liikkua maastossa ja kehität samalla kehosi liikkuvuutta. 

Parin tunnin harjoituskerralla opetellaan kuinka luontoa voi käyttää kuntosalina, miten kehität ketteryyttä ja tasapainoa sekä kuinka voit harjoitella voimaa luonnossa.

Osallistuaksesi sinun ei tarvitse olla huippukunnossa oleva atleetti, vaan tämä sopii kaikille.

Jokaiselle löytyy oma tapa liikkua luonnollisesti. Täytyy vain kurkata lapsuuteen ja heittäytyä mukaan.

​